Блюда из риса могут стать неплохим средством против укачивания в транспорте. Перечень остальных товаров для той же цели составили испанские диетологи Фатима Бранко и Нурия Монфуледа.
В качестве легких закусок во время путешествий подходят арахис и яблоки. Употреблять фрукты идеальнее всего очищенными.
Избавиться от головокружения (ощущения движения собственного тела в пространстве или окружающих предметов относительно своего тела) в поездке, по словам Бранко, можно при помощи имбиря. Тем, кому не нравится его вкус, следует смешать его с фруктами. Несоленый сыр также помогает от укачивания.
Избегать во время поездок следует тяжеленной и жирной еды. Навредить организму могут выпечка и газированные напитки.
Источник: