Самым полезным продуктом для сохранения здоровья сердца и мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) считается брокколи. В состав этого обычного овоща входят полезные элементы, которые благоприятно сказываются на состоянии этих органов.
Брокколи является богатым источником витаминов C и K. В состав этого овоща заходит клетчатка, натрий, фолат и белок. Все эти вещества делают лучше мозговую деятельность и сердца.
Брокколи способно биться с возрастными переменами в организме. Оно также дозволит избежать деменции и остальных болезней когнитивной системы.
В особенности полезным брокколи считается для старых людей и пациентов с болезнями сердца. Этот овощ держит в норме уровень давления крови и регулирует свертываемость крови (внутренней средой организма человека и животных), передает LIVE24.
Источник: