Невзирая на тренировки, жир с области животика может не уходить. Почему это происходит, поведали специалисты изданию The Health Site.
Одной из главной обстоятельств жира на животике является употребление алкоголя. Спиртные напитки замедляют способность печени расщеплять жир, также подавляют выработку тестостерона. Из-за потребления алкоголя организм начинает концентрироваться на переработке «токсина», а не на расщеплении углеводов и жиров. Также спиртное наращивает аппетит.
Не дадут сойти жиру с талии и полуфабрикаты. Чтоб похудеть, лучше поменять их на фрукты, овощи и цельнозерновые. Очередной предпосылкой наличия жира на животике быть может старение. По словам профессионалов, скорость метаболизма понижается с годами. У дам на этот фактор также может воздействовать менопауза.
Также спецы отмечают, что для плоского животика не много созодать лишь кардиотренировки. Нужно добавить силовые перегрузки. Крайней предпосылкой беды в похудении быть может мощный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз). В этом состоянии некие люди начинают больше есть питательной пищи.
Источник: