Применение спиртовых настоек валерианы либо боярышника, как успокаивающих средств, может привести к спиртной зависимости. О этом заявил основной внештатный спец психиатр-нарколог департамента здравоохранения Москвы Евгений Брюн.
Брюн рекомендует использовать валерьянку и боярышник лишь в виде растительных средств, заваривая как чай, другие виды настоек могут вызвать зависимость. Он отметил, что подобные средства вызывают зависимость не слабее наркотиков либо алкоголя, от которых можно получить полоумие, разные припадки (внезапно возникающее кратковременное, обычно многократно повторяющееся, четко ограниченное во времени болезненное состояние) и в целом усугубить жизнь. О этом пишет Агентство городских новостей «Москва».
Психиатр поведал, что хоть какой эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) нужно движение. Он рекомендует для успокоения заниматься танцами, физической активностью, прогулками на свежайшем воздухе.
Источник: