Доктор и узнаваемый телеведущий Александр Мясников в собственном Telegram-канале поведал, как с помощью обычных шагов достигнуть того, чтоб COVID-19 протекал в легкой форме.
Всего этих шагов 6. Первым из их доктор именовал избавление от вредной привычки курить. Не наименее принципиально привести свое тело в форму и похудеть. Также нужно придерживаться малокалорийной диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Доктор Мясников рекомендует всем начать заниматься спортом и освоить практику закаливания организма. Необходимо часто смотреть за своим артериальным давлением, добавил эксперт. И, в конце концов, очень принципиально создать прививку от гриппа, а позднее и от самого коронавируса опосля начала вакцинации.
Все эти мероприятия необходимы не только лишь для тех, кто находится в группе риска (гипертоники, люди с диабетом и лишним весом), да и полностью здоровым людям. Эти обыкновенные шаги укрепят иммунитет, также предупредят развитие онкологических и кардиологических болезней. О этом докладывает телеканал «360».
Источник: