Резкую смену температур в этом году назвали "погодной пилой". Как совладать с жарой, поведал врач-кардиолог, директор поликлиники госпитальной терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) Сеченовского Института, академик РАН (Российская академия наук — государственная академия наук, высшая научная организация Российской Федерации, ведущий центр фундаментальных исследований в области естественных и общественных наук) Юрий Беленков.
Люди, страдающие сердечно-сосудистыми болезнями, в особенности подвержены угрозы в периоды резкой смены погодных критерий, передает Федеральное агентство новостей. В это время необходимо уделить особенное внимание продуктам, которые прописал доктор, при первом же недомогании лучше обратиться к спецу, рекомендует Беленков.
Метеозависимым, чтоб избежать недомогания, стоит принимать препараты-адаптогены, такие как: китайский лимонник, левзея, элеутерококк либо мелатонин. Докторы также перечислил общие правила для всех людей. Он порекомендовал носить вольную одежку и обувь, покрывать голову, пить больше воды и не допускать разницу меж уличной и комнатной температурами больше 5 градусов.
Источник: