Перечень напитков, которые посодействуют остаться в неплохой форме в летнюю пору, озвучил эксперт из Турции Беррин Йигит.
Вода как и раньше остается на лидирующем месте, докладывает ИноСМИ. Это единственный напиток, которому люди доверяют уже огромное количество лет. Вода полностью не имеет цены для утоления жажды и восполнения нужного количества воды в организме.
Травяной чай в горячие деньки можно употреблять прохладным, к примеру, добавив в него лед и листочки мяты для свежести. Из-за высочайшего содержания антиоксидантов этот напиток весьма отлично понижает вес и помогает избавиться от жировой массы тела.
Беррин Йигит предупреждает, что магазинные готовые чаи – это совсем другое дело. В их много сахара, красителей и консервантов, потому диетолог рекомендует отрешиться от этих напитков.
Со свежевыжатыми соками необходимо тоже быть осторожнее. Они могут содействовать повышению веса из-за огромного количества глюкозы. Взамен лучше или съесть сам фрукт вкупе с мякотью, или испить не больше стакана сока, по способности перемешав его с овощами.
«Город+» докладывает, что петербургский Роспотребнадзор поведал городским жителям, как обезопасить себя и собственных близких от такового заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), как бруцеллез. Оно передается человеку от сельскохозяйственных звериных.
Источник: