Способ похудения, узнаваемый как "сушка", не принесет вред здоровью при соблюдении определенных правил. Как верно сбросить вес таковым методом поведал тренер и спортсмен-бодибилдер Миша Малек.
По его словам, организму весьма вредоносно длительное время находиться в стрессовом для него состоянии. Эксперт выделил, что сушка тела в целях резвого похудения может оказать большенный вред человеку. Неопасно, как он считает, терять около 500-1000 гр в недельку. Превышение этого лимита может весьма плохо сказаться на здоровье.
«Чем резвее сушка, тем больше вред», — выделил Миша Малек.
Обезвоживание организма — основная опасность «просушивания», докладывает радио Sputnik. Если человек все же отважился прибегнуть к этому способу утраты излишнего веса, тогда ему непременно необходимо смотреть за состоянием водно-солевого баланса. Таковой способ похудения поможет сбросить излишние килограммы без вреда для здоровья, если не стремится к экстремальным результатам, заключил фитнес-тренер.
Источник: