Поза сидения на корточках является архетипичной для человеческого организма и оказывает подходящее действие на суставы. Плодами исследования поделился новозеландский остеопат Филипп Бич.
Сидение на корточках нередко считается неблагопристойным. Но человечий организм проходил адаптацию для данной позы в течение почти всех 1000-летий, так как наши праотцы проводили много времени, находясь в таком положении. Остеопат Филипп Бич провел научную работу на данную тему и опубликовал результаты в собственной книжке «Мускулы и меридианы. Манипуляция формой».
Людские суставы содержат синовиальную жидкость, которая употребляется в организме в качестве смазки для хрящей. Выделение воды зависит от неизменного сгибания суставов. Организм перестает выделять смазку, когда считает сустав нерабочим из-за недостающего движения. При сидении на корточках коленные и тазобедренные части скелета сгибаются очень. Это дозволяет сохранять суставы подвижными и бодрствующими на долгие годы, поделился исследователь на Planet Today.
Источник: