Растительное масло также, как и хоть какой иной продукт, быть может вредным для здоровья, потому к его выбору необходимо отнестить серьезно. Китайское издание поведало о том, на что необходимо уделять свое внимание при покупке.
Растительное пасло создают 2-мя методами — способом экстрагирования и прессования. 1-ый — хим, потому вредоносен для здоровья, а вот 2-ой сохраняет все полезные характеристики масла. На упаковке с высококачественным продуктом будет написано «прохладного (либо жаркого) отжима», передает «ИноСМИ» со ссылкой на Sohu.
Масло также не обязано содержать ГМО, что указывается на этикетке. Нужный продукт постоянно первого сорта либо относится к экстра-классу. При покупке растительного масла необходимо изучить и таблицу состава питательных веществ. Содержание витаминов и жиров обязано быть как можно выше, а вот других частей — стримиться к нулю.
Источник: