Высочайшие уровни сахара и холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) могут привести к небезопасным последствиям в виде диабета, атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа), инфаркта и инфаркта. Какой гарнир стоит добавить в рацион, чтоб избежать этого, поведали специалисты порталу Natural News.
Наилучшим ассистентом в понижении уровней сахара и холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ) в крови (внутренней средой организма человека и животных) является чечевица. Пользующиеся популярностью гарниры стоит поменять на этот вид бобовых, приводит слова профессионалов MedikForum.
В чечевице содержится много фолиевой кислоты, растительного белка и клетчатки. Это сочетание провоцирует сокращение уровня холестерина (Нерастворим в воде, растворим в жирах и органических растворителях. ). Каждодневное употребление порции бобовых способна понизить его на 5 процентов.
Белок и клетчатка в чечевице способны замедлить пищеварение и высвобождение сахара. Может снизиться до 35% содержание глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных).
Источник: