Бодифлекс может посодействовать тем, кому необходимо стройное тело и узкая талия. Употреблять дыхательные техники лишь для жиросжигания не получится. О этом поведала диетолог-нутрициолог, фитнес-тренер Арина Скоромная.
В бодифлексе, по словам Скоромной, есть упражнение, которое крепит мускулы пресса и держит их в неизменном тонусе. Вакуум способен сузить талию и предупредить «выпадение» животика. Информацией о этом диетолог поделилась в интервью радио Sputnik.
Для сброса излишнего веса необходимо соединять бодифлекс с правильным питанием, заявила Скоромная. Без этого никакого похудения не произойдет.
Источник: