В июне 2020 года в большинстве регионов Рф стояла аномально горячая погода. В связи с сиим специалисты дали ряд действенных советов, которые посодействуют легче перенести жару.
По словам опрошенных журналистами профессионалов, в период с 12:00 до 17:00 лучше оставаться дома либо нередко уходить в тень. В сумке постоянно обязана быть вода и мокроватые салфетки.
«В этом году довольно сухая, но горячая погода. Температурный режим ровненький, но следует осознавать, что находиться на солнце необходимо как можно меньше», — поведала заместитель генерального директора Государственного центра кардиологии Минздрава РФ (Российская Федерация — государство в Восточной Европе и Северной Азии, наша Родина), доктор мед наук Нана Погосова, ее слова приводит РИА Анонсы.
Солнце, по словам профессионала, обязано повлиять на человека ограниченное количество времени. Россиянам порекомендовали непременно употреблять солнцезащитные средства. В особенности себя сберегать необходимо людям старшего возраста и тем, кто мучается сердечными заболеваниями либо гипертонией.
Спецы также не советуют заниматься спортом на жаре, это касается людей всех категорий и возрастов. Одежку следует выбирать из натуральных тканей вольного фасона.
Источник: