Ряд губительных привычек вместе с генетическими расположенностями играют свою роль в развитии деменции в старом возрасте.
Существует список обычных для почти всех людей особенностей быта и жизни. Но в дальнейшем они могут сыграть злую шуточку с организмом и привести к полоумию, пишет Planet Today. Несбалансированное питание негативно отражается как на желудке, так и на функционировании мозга. Потому стоит почаще употреблять в еду свежайшие фрукты и овощи. Третировать приобретенными болезнями тоже не стоит, как и употреблять спиртные напитки. Курить также не рекомендуется.
Неподвижный стиль жизни приводит к тому, что мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) не получает достаточного насыщения кислородом. Из-за этого усугубляется память. Изоляция и малые умственные перегрузки тоже плохо отражаются на работе нервной системы. В заключение людям советуют смотреть за графиком сна.
Источник: